Привет! Это Татьяна Сахарчук.

Хочу поделиться письмом, которое получила на днях. Публикую с разрешения автора Наталии, почти без правок.

Добрый день, Татьяна! Очень хочется выразить вам свою безмерную благодарность. В клубе с конца февраля, пришла с надеждой, что ваши занятия облегчат мне жизнь. Мне 59 лет, до 56 была мобильна и активна, девиз «Выше, быстрее и больше» был мой.

А потом, как Наталия пишет, «все полетело».

Головные боли на фоне шейного остеохондроза. Пояснично-крестцовый отдел - остеохондроз и сколиоз. И сильная боль в пятке - выросла косточка сзади.

Боль то приходила, то уходила, но дней без боли становилось все меньше.

Походы к врачам не дали результата. Тогда она начала искать сама: йога, пилатес, цигун, немного телесной терапии. Облегчение было, но временное.

Не могу сказать, что это не приносило облегчение, но после прихода к вам мое состояние изменилось кардинально в лучшую сторону.

Что сейчас, спустя 8 месяцев:

1. Пятка. «Про боль в пятке я вообще забыла (тьфу-тьфу), даже не верится, что она была в моей жизни».

2. Головные боли. Ушли. «Тот эффект (а были ли они у меня)».

3. Поясница. Тут честно: «с поясницей не просто, стоит выпасть из режима, я начинаю слышать, что она может вернуться».

И очень важная деталь. Это лето у Наталии было сложное. Комплекс «коррекция стресса» она проходила, как сама пишет, «в лайт режиме, когда были силы и энергия».

Обязательными оставила только два пункта: упражнения на животе и стояние на одной ноге. Остальное - произвольно.

Но даже это поддерживало мой организм и не дало отката назад.

И финал, который для меня как для автора методики - самый ценный:

Татьяна, благодарю вас! Ваша методика бесценна, мне она вернула возможность быть в ритме, двигаться и радоваться каждому дню. Очень ценны ваши уроки по псих.образованию, это соединяет физику и психику и усиливает прогресс в работе. Очень рада быть в клубе и любой выбор следующей темы поддержу, у меня полное доверие вам)

Если вы узнали себя в этой истории - возраст 55+, «все полетело» после активной жизни, ходите по кругу врачи - йога - пилатес, а системного улучшения нет...

Приходите в наш онлайн клуб . Мы работаем не как тренировки, а как образование для нервной системы и даже биохакинг без таблеток. Маленькими шагами, в своем режиме, но регулярно.

ХОЧУ В КЛУБ

До встречи на занятиях, Ваша Татьяна

P.S. Результат у каждого свой и зависит от регулярности. Эта история - личный опыт участницы, а не гарантия. Но именно регулярность, даже в «лайт режиме», и дает отсутствие отката.