Многие женщины после 40 отмечают: тело становится менее послушным, появляются зажимы, осанка меняется, дыхание становится поверхностным. Но у нас есть хорошая новость — достаточно всего 14 дней, чтобы почувствовать перемены.

В 2025 году Школа Движения представила новый формат — челлендж. Это не длинный курс и не тренинг, а мягкая двухнедельная практика, которая поможет постепенно вернуть телу лёгкость и уверенность.

Что делает челлендж особенным:

• участие бесплатное,
• всего 2 недели простых упражнений, которые легко встроить в день,
• ежедневная поддержка автора — Татьяны Сахарчук в онлайн-формате.

Занятия проходят в закрытом Telegram-канале: удобно, без лишних отвлекающих факторов. Все материалы доступны 14 дней. А если захочется сохранить их у себя навсегда — это можно сделать за небольшую сумму.

Этим летом уже прошли два челленджа — «Плоский живот и дыхание» и «Осанка и лицо». Отзывы участниц вдохновляют: они отмечают лёгкость в теле, улучшение осанки, прилив энергии и даже более молодой внешний вид.

Теперь пришло время и для вас попробовать этот формат.
Две недели — только для себя, для здоровья и красоты. 

Если вы не хотите пропустить Сентябрьский челлендж - присоединяйтесь к его Telegram каналу