Главная

Статьи о здоровье

В данном разделе будут размещаться различные материалы, которые помогут Вам разобраться с теорией и практикой осознанных движений, а также практическими аспектами прикладной кинезиологии для наиболее эффективного их использования в повседневной жизни.

Что такое прикладная кинезиология, какую роль в нашем здоровье играют примитивные рефлексы, как убрать примитивные рефлексы? Рефлекс Моро, рефлекс Ландау, амфибийный рефлекс, рефлекс паралича при страхе.

Почему после 45 лет телу нужно не «больше нагрузки», а «больше интеллекта»?

С возрастом мы часто замечаем, что привычные способы поддержания формы перестают работать. Тело становится более скованным, а привычные тренировки приносят скорее усталость, чем бодрость. Почему так происходит? Ответ кроется не в мышцах, а в нашей нервной системе.

В онлайн-клубе Татьяны Сахарчук мы не просто «качаем мышцы». Мы восстанавливаем диалог между мозгом и телом. На этой неделе мы расширяем нашу программу: к двум основным урокам соматики добавляется практика естественных, функциональных движений (Animal Flow).

Что это дает женщине в 45+?

Нейропластичность: Сложные, но естественные цепочки движений заставляют мозг строить новые нейронные связи. Это лучшая профилактика когнитивных изменений.

Свобода суставов: Мы работаем с мобильностью через мягкие перекаты и опоры, возвращая телу ту грацию, которая была у нас в детстве.

Лимфодренаж без прыжков: Естественные движения запускают ток лимфы, избавляя от отеков и чувства тяжести.

Мы приглашаем вас в пространство, где движение — это не насилие над собой, а глубокое исследование своих возможностей. Новый цикл занятий стартует в ближайший понедельник. Теперь в программе 3 полноценных урока в неделю, а стоимость абонемента остается прежней. Позвольте своему телу вспомнить, как это — двигаться легко и с удовольствием.